Tavaly ilyenkor rájöttem, hogy rettentően túlvállaltam és teljesen kizsigereltem magamat mind fizikailag, mind érzelmileg. Átértékeltem a prioritásaimat, ezeket szem előtt tartva kezdetem bele az új évbe. 💪🤨
Címke: betekintő
Zsűritag voltam
2024. november 7-én rendezték meg – immár 32. alkalommal – a Siófoki SZC Krúdy Gyula Technikum és Gimnáziumban a Krúdy-napot, amelynek szerves részét képezi a Krúdy Prózamondó Verseny.
Az a megtiszteltetés ért, hogy Pócsik Hajnalka magyartanár, a verseny szervezője és Pinczési Ferenc igazgató megkerestek, hogy legyek a prózamondó verseny zsűrijének tagja. „Zsűritag voltam” A teljes bejegyzés megtekintése
Plitvice, avagy a türkiz ötven árnyalata
Az elmúlt időszakban sem posztolásban, sem blogírásban nem jeleskedtem. Ellenben sokat utaztam és rengeteg élménnyel gazdagodtam. Ezekből hozok most egy kis ízelítőt. 🙂 Kis családom jóvoltából a Plitvicei-tavaknál jártam júliusban, ugyanis ezzel leptek meg 40. születésnapom alkalmából.
„Plitvice, avagy a türkiz ötven árnyalata” A teljes bejegyzés megtekintése
Ma van a jóga világnapja
2015 óta június 21-én ünnepeljük a jóga világnapját. 
A mozgás mindig is fontos szerepet játszott az életemben. Már egészen kisgyermekként aerobikoztam (ahogyan a régi képen is látszik 😊), iskolás koromban különböző versenyeken (tornász, magasugrás, rövidtávfutás) szerepeltem eredményesen, majd a csoportos erősítő órákat részesítettem előnyben, úgymint a callanetics, gerinctorna és az aerobik. Ezzel párhuzamosan táncoltam: néptáncoltam, rockyztam, társastáncokat tanultam, mazsorettkedtem, hiphopoztam, hastáncoltam, zumbáztam, kubai salsáztam – utóbbit oktattam is. Mialatt otthon voltam a gyerekekkel, négy edzői (aerobik sportoktató, személyi edző, pilatesoktató, kismama pilatesoktató) képesítést szereztem.
Tavaly meghallottam a jóga hívó szavát.
Ennek a ruhának története van!
2019-ben öcsémék kitűzték az esküvő napját – egy esküvő pedig mindig jó ok csinos ruha vásárlására és viselésére. 😀 A ruháim jelentős részét környezetvédelmi okokból használtan szerzem be, ahogyan ezt is. Első látásra szerelem volt!
„Ennek a ruhának története van!” A teljes bejegyzés megtekintése
Évösszegző 2023-ról
2023 kiemelkedő év volt számomra:
„Évösszegző 2023-ról” A teljes bejegyzés megtekintése
Siófok másik arca
Különös érzések kavarognak bennem, nehéz szavakba önteni őket.
Reggel szikrázó napsütésben indultam el siófoki munkahelyemre. A máskor oly forgalmas utakat néhány autó szelte csupán. A piros lámpánál egymástól a szükségesnél nagyobb távolságra várakoztak a szabad jelzésre. Még most sem tudom eldönteni, hogy a véletlen játéka volt, vagy élénk fantáziám láttatta csak ezt velem. „Siófok másik arca” A teljes bejegyzés megtekintése
Anyatest és mozgás
Hosszas töprengés után nem íróként, hanem feleségként és háromgyermekes anyaként, meg egy picit edzőként szólok most hozzátok.
Míg a tinédzserek zöme túlsúllyal küzd, engem a karcsúságom miatt cikiztek. Megkaptam, hogy ilyen lábakat inkább rejtegetni kéne, nem miniszoknyában mutogatni. Egy pálcika vagyok. Higgyétek el, nem kevésbé bántó, mint amikor lebálnáznak egy túlsúlyos gyereket.
Mindig mozogtam, és hiába riogattak, hogy majd az irodai munkavégzés mellett felszaladnak rám a kilók, ez nem történt meg. Lehet legyinteni, és elintézni azzal, hogy jó a genetikám, de az csupán 10-15 %-ban befolyásolja a testalkatot, kb. 20 %-ban a mozgás, nagyjából 60 %-ban a táplálkozás, a maradék 5 %-ot a lelki tényezők, a betegségek, a stressz, az alvás teszi ki. Mindig ügyeltem a táplálkozásomra, nem ragadtam le a rántott hús sült krumplival és a pörkölt nokedlival párosításoknál, nem voltak falási rohamaim, nem fojtottam a bánatomat ételbe, és nem is vagyok különösebben édesszájú. Számomra az okozott nehézséget, hogy ha valami gyötört, akkor a gyomrom pingponglabda méretűre zsugorodott, és fogytam. Nem olyan irigyelni való, mint hangzik.
Őszi book tag – magyar szerzőkkel
Korábban is tettem már közzé a blogon book taget (pontosabban Moly taget, ami kifejezetten a Moly közösségi oldalra vonatkozó kérdéseket tartalmazott), most pedig Demencze Ilona, az Olvass hazait! bloggere invitált meg Csakegyluca molyos bejegyzése után szabadon, hogy töltsek ki egy őszi book taget. Ilonához hasonlóan én is magyar szerzők könyvei közül válogattam. Ne tévesszenek meg senkit a külföldi nevek, mindegyik magyar írót takar! (Ha tudni szeretnétek, hogy a hazai szerzők miért külföldi álnév alatt publikálnak, akkor kattintsatok ide vagy ide.) „Őszi book tag – magyar szerzőkkel” A teljes bejegyzés megtekintése
Ezt olvastam – Hartay Csaba: Rajongók voltunk
Egy kedves barátnőm, az Olvass hazait! bloggere még ősszel mutatta új zsákmányát, Hartay Csaba Rajongók voltunk című könyvét. A gyerekkorom egyik legnépszerűbb rágóját idéző borító rögtön levett a lábamról. A kiragadott idézetek tovább fokozták az érdeklődésemet, és az sem volt utolsó szempont, hogy jómagam Orwell talán legismertebb regényének évjárata vagyok – kíváncsi lettem, mennyire idézi fel bennem a könyv a 80-as évek végét, 90-es évek elejét. Nem csalódtam, fantasztikus időutazásban volt részem! Figyelmeztetés: aki tényszerű bemutatást vár, zárja be az ablakot, személyes élményekkel átitatott könyvajánló következik!
„Ezt olvastam – Hartay Csaba: Rajongók voltunk” A teljes bejegyzés megtekintése
