Lang Tünde – T. C. Lang kreatív oldala
Könyvek, írás, olvasás, DIY projektek
Valahol mindannyian mesterei vagyunk az önszabotázsnak. Olykor mi fosztjuk meg saját magunkat az elismeréstől, a sikertől vagy a boldogságtól, és önként választjuk a szenvedést.
A belső ellenségünk csendes, ám annál kitartóbb tud lenni. Néha csak segítséggel győzhetjük le. De legyőzhetjük. Mindannyian képesek vagyunk rá.
Az első lépés a változás felé az, ha felismerjük: a töviskoszorú helyett választhatjuk a babérkoszorút is.
A reziliencia rugalmas ellenálló képesség, a változásokkal való megbirkózás készsége, azaz hogy az egyén egy krízishelyzet után milyen hamar nyeri vissza a lelki egyensúlyát.
Jolinda Johnson életmód-tanácsadó és holisztikus egészségcoach, maga is nehéz időszakon ment keresztül, a saját bőrén tapasztalta a kiégést és a kimerültséget. Reziliencia című könyvében gyakorlati tippeket ad az ezekből való kilábalásra.
Kolléganőm, a Dóriii Könyvei YouTube-csatorna Dórija adta kölcsön James Norbury könyveit (Nagy Panda és Kicsi Sárkány, Az utazás, A macska, aki zent tanított), melyek közül utolsóként kerítettem sort a Kövesd a Holdat című mesére. (Hálásan köszönöm, Dóri! <3) Ez az a könyv, amit napokra félretettem, amikor közeledett a végkifejlet, mert tudtam, hogy meg fog ríkatni. Úgy is lett.
